Ik heb mezelf altijd al bezig gehouden met voeding, ik merk wat voeding doet je met lichaam, en daarnaast hebben we in mijn gezin verschillende allergieën. Dat maakt het koken altijd een leuke uitdaging en ondertussen heb ik dus vele manieren en recepten verzameld die het ook met het hebben van een allergie mogelijk maken om lekker te kunnen eten.

Zoek je iemand die tijdens jou retraite het eten wil verzorgen dan doe ik dat met veel liefde en toewijding. We gaan samen in overleg wat je graag wil en ik zorg ervoor dat alles goed geregeld is. Ik ben nu goed wegwijs in vegan, glutenvrij, vedisch en natuurlijk kan ik ook prima niet vegan, glutenvrij etc koken. 

Ik kan ook de tussendoortjes verzorgen, ik maak dan verschillende vers gemaakte gezonde, zoete lekkernijen.

Kosten per persoon zijn maatwerk, wil je een simpele lunch, een uitgebreid diner, hapjes tussen door, maar ook voor hoeveel personen, want voor een klein groepje zijn de kosten p.p. gemiddeld wel iets hoger dan wanneer ik voor groepjes vanaf 10 personen kook.
Ik wil je wel een kleine inschatting geven van de kosten.

hapjes voor de hele dag: 5,-/7,50
Lunch (bv: soep, brood, salade, beleg): 10,-/15,- p.p.
Diner (bv: vedisch): 15,-/20,- p.p.

Dit is een inschatting en met voorbeelden, maar je kan natuurlijk ook prima een vedische lunch en avond maaltijd doen. Alles gaat in overleg.

Er is ook de mogelijkheid voor de deelnemers dat ik ze 2 weken voor de retraite uitmeet m.b.t. hun voeding, zodat ik ervoor kan zorgen dat ze (bijna) allemaal alles kunnen eten wat ik bereid heb, hun lichaam met een voldaan gevoel gevoed wordt i.p.v. dat ze iets eten waar ze eigenlijk niet goed tegen kunnen. Dit is een mooie bijdrage aan de prachtige retraite die jij voor ze organiseert.

Kosten hiervan zijn 15,- i.p.v. 20,- voor een consult van 30 minuten.

Afhaalmaaltijd